（アビヤンガの効果）

ドーシャ（ヴァータ・ピッタ･カファ）バランスを回復させ、体調を整えたい方の全身オイルトリートメントです。

肌にツヤとハリを与え、コリをほぐし、柔軟性と活力を取り戻したい人に最適です。

ハーブとオイルで身も心もリフレッシュできます。

（このような方にオススメ）

アンチエイヂング、代謝力アップ（デトックス）、ストレス解消されたい方・コリ・便秘。

（オススメのメニュー）

・サティヤ スペシャル

・サティヤ アビヤンガ

（シローダーラーの効果）

サンスクリット語でシローダーラーは、「シロー」が頭、「ダーラ」が流れを意味します。

頭に温かいオイルを流すトリートメントとして、よく知られています。

額部分に温かいをオイルを静かに流すシローダーラーは、リラックス効果があり、ストレスを緩和し、心と身体の緊張をほぐします。

優れた若返り効果もあり、皮膚の内側から健康的な輝きが出てきます。

（このような方にオススメ）

不眠、仕事が忙しい方、精神的ストレスが多い方、眼精疲労、パソコンを良く使う方、不安、憂鬱。

（オススメのメニュー）

・サティヤ スペシャル

・シローダーラー

（カティバスティの効果）

カティバスティとは、「カティー」が腰周辺をあらわし、「バスティ」がオイルを保留するという意味があります。

豆の粉で土手を作り、温かいオイルを注ぎ、じんわりと温めていきます。

腰の温泉とも言われております。

（このような方にオススメ）

腰痛・冷え性・生理痛の緩和、腰まわりの強壮に適しています。

（オススメのメニュー）

・カティバスティ

・サティヤ スペシャル

・サティヤ アビヤンガ

（ウドヴァルタナの効果）

ウドヴァルタナとは、アビヤンガ（ハーブオイルトリートメント）＋ハーブパウダートリートメントを加えた施術です。

パウダーのスクラブ効果で毛穴が開き、代謝を上げ、とても高い痩身効果があります。

お肌の余分な角質を取り除き、潤いを与える為美肌効果も高いです。

施術後の肌は一皮向けたようなシルクのようにすべすべになります。

（このような方にオススメ）

体重を減らしたい方、新陳代謝が低い方、冷え性、花粉症、喘息、カファ増大。

（オススメのメニュー）

・２日間デトックスコース

・ウドヴァルタナ

・サティヤ スペシャル

・サティヤ アビヤンガ

（ガルシャナの効果）

ガルシャナとは、日本でいう乾布摩擦です。

シルク（絹）の手袋を使って、全身をやさしく摩擦し、寒さで滞りがちなカパエネルギーを減少させます。

シルクは人間の皮膚構造に似ており肌にとても優しい繊維。

また身体を温める作用があり、リンパの流れを良くし、血行促進や脂肪の燃焼、セルライトの予防にも♪。

またセサミオイルの吸収も良くなるので、アビヤンガの浄化作用もアップします。

（このような方にオススメ）

体重を減らしたい方、新陳代謝が低い方、冷え性、むくみ、花粉症、喘息 、消化不良、カファ増大。

（オススメのメニュー）

・２日間デトックスコース

・サティヤ スペシャル

・サティヤ アビヤンガ

（スウェダナの効果）

アーユルヴェーダでは、アビヤンガの後スウェダナ（発汗）を行います。

アビヤンガを行うことによって老廃物や毒素をオイルで浮き上がらせております。

その後に発汗することによって、浮き上がっている老廃物や毒素の排出を促します。

体質によって、発汗時間や発汗方法が異なります。

基本、当サロンでは「サティヤ・アビヤンガ」、「サティヤ・スペシャル」に遠赤外線での発汗法がついておりますが、さらに発汗を促すためのハーブスチームによる発汗も行っております。

個々にあわせたハーブを用いた発汗になります。

（ハーブスチームは別途1,650円となります）

サティヤ・アーユルヴェーダにご来店されましたら、まず白湯を飲んでいただきカウンセリングシートにご記入いただきます。

カウンセリングシートを元に体質診断と本日の施術の流れを説明いたします。

施術前の体質診断は簡単なもので、お身体をさわらせていただいてから、施術後に詳しくお話させていただきます。

お着替えをしていただき、季節に合わせた足湯をしながらヘッドトリートメントをいたします。

足湯はヘナ、アロマオイル等、季節や現在の体調に合わせたものを使わせていただきます。

頭皮に良いハーブオイルをしっかり浸透させながら、ヘッドトリートメントをいたします。

基本、インドハーブのアムラを使ったヘッドオイルを使います。頭皮の血行を良くし、髪にハリとコシを与えてくれます。

ベットに横になっていただき、背面～表面にかけてハーブオイルをしっかり使って全身オイルトリートメントいたします。

お客様の体質に合ったオイルを厳選し、最大限に効果を引き出せるオイルトリートメントをいたします。

肌のツヤ、ハリを与えるアーユルヴェーディックオイルでマッサージを行い、ホットタオルにしっかり浸透させます。

次にシローダーラを行います。

30分ほど温かいオイルをずっとかけ流します。

脳のトリートメントを言われ、リラックス効果があり、ストレスを緩和し、心と身体の緊張をほぐします。

優れた若返り効果もあり、皮膚の内側から健康的な輝きが出てきます。

その後、ベットの上でシャンプーを行います。

最後に遠赤外線ドームにて発汗を行います。

この際は、何度かお声かけいたしますので、無理はなさらずに気持ちよく汗をかいていただきます。

体質によって発汗時間は異なります。

発汗後はバスルームにてシャワーと、あらためてシャンプー、お着替え・お支度をしていただきます。

施術後はドライフルーツと冷まし湯、アーユルヴェーディックティーをお出しいたします。

ゆっくりお過ごしくださいませ。

アフターカウンセリングでは、お身体の具合や体質についてお話させていただきます。

その後の過ごし方やおすすめ生活法などもお伝えいたします♪